（公司茶水间，运维老张、开发小王和新人小李围着咖啡机）

小李：（紧张兮兮）张哥！我...我好像把测试库的用户表删了！下午演示咋办啊？

老张：（淡定喝咖啡）慌啥？昨晚的备份是吃干饭的？走，教你恢复！

一、基础备份：mysqldump 实战

小王：备份到底怎么做啊？我平时就手动导个SQL...

老张：（打开终端）看好了！最基础的整库备份，用 mysqldump：

# 备份整个库到backup.sql
mysqldump -u root -p --databases my_project > /backup/my_project_full_20240515.sql

# 只备份重要用户表
mysqldump -u root -p my_project users user_logs > /backup/user_tables.sql

小李：这-p后面不直接跟密码吗？

老张：安全起见！回车后输密码，不然密码留历史记录可就热闹了。加--single-transaction参数还能备份时不锁表，不影响线上跑。

二、自动备份：定时任务

小王：天天手动搞太麻烦了吧？

老张：写个脚本扔cron啊！比如每天凌晨2点备份：

#!/bin/bash
# backup_script.sh
DATE=$(date +%Y%m%d)
mysqldump -u backup_user -p'secure_pass' --single-transaction my_project > /backup/my_project_$DATE.sql
find /backup -name "*.sql" -mtime +7 -exec rm {} \;  # 删除7天前的旧备份

# 添加定时任务
crontab -e
0 2 * * * /path/to/backup_script.sh

小李：密码写在脚本里会不会不安全？

老张：（点头）可以用MySQL配置文件的[client]段存密码，文件权限设严点！

三、灾难恢复：误删表实战

小李：哥！我那删了的用户表...

老张：走，用备份恢复。先进MySQL：

-- 先删了出错库（谨慎！）
DROP DATABASE my_project; 

-- 重建空库
CREATE DATABASE my_project;
USE my_project;

-- 从备份还原
SOURCE /backup/my_project_full_20240515.sql;

小王：要是只要恢复单张表呢？

老张：简单！单独还原那张表的SQL片段：

mysql -u root -p my_project < /backup/user_tables.sql

四、增量救命：binlog闪回

小李：如果备份后还有新数据怎么办？

老张：（神秘一笑）上大招——binlog！先定位误操作位置：

mysqlbinlog --base64-output=DECODE-ROWS -v /var/lib/mysql/binlog.000008 > binlog_text.log

打开binlog_text.log，搜索DROP TABLE找到位置：

# at 1420
#240515 10:30:00 server id 1
DROP TABLE `users` /* generated by server */

老张：导出错误操作前的binlog：

mysqlbinlog /var/lib/mysql/binlog.000008 --start-position=1000 --stop-position=1420 > recovery.sql

小李：然后执行这个recovery.sql？

老张：聪明！这样备份后到删表前的增量数据就回来了：

mysql -u root -p < recovery.sql

（一小时后，小李盯着恢复好的数据擦汗）

小李：吓死我了...以后每天检查备份！

小王：我回去就给代码库加定时备份脚本！

老张：（笑着收U盘）记住三条铁律： 1 备份不测试等于没备份 2 关键操作前手动备一次 3 binlog必须开着！

关键脚本总结：

全量备份：mysqldump -u user -p dbname > backup.sql 定时清理：find /backup -mtime +7 -exec rm {} \; binlog恢复：mysqlbinlog binlog.000001 --stop-position=N | mysql -u root -p

（三人碰了下咖啡杯，键盘声再次噼里啪啦响起...）

后记：统计显示约70%数据丢失源于人为误操作。本文演示的“全量+binlog”双保险模式，可在生产环境中将数据恢复精确到秒级。定期验证备份有效性（如备份还原到沙盒环境）比备份本身更重要——毕竟未被验证的备份，只是一份温柔的幻觉。